Food Stylist

Flickr Stream

deepWork

Ez a mozgásforma közös eredmény a kardióedzés és a body & mind mozgások palettáján, filozofikus alapokra épül, a Yin-Yang szabályrendszerét követi. Egyesülnek benne a bodyART tréning mentális és pszichikai ellentétes hatásai, amelyek az új tréning filozófiájának és mozdulatainak egyaránt részei.

Mindkettő óratípusnak alapja az öt elem (föld, fa, tűz, víz és fém), melyek tudatosan megmutatkoznak a gyakorlatokban. Ez teszi holisztikussá, kerek egésszé ezt az új koncepciót! Ettől van minden résztvevőnek rengeteg energiája, érzi magát mindenki „kipihentnek”, stresszmentesnek az óra után, annak ellenére, hogy egy igen intenzív tréningen vett részt!

A mozgássorok végrehajtása egyszerre eredményez izomkontrakciót és ellazulást (yin-yang), amelyek légzőgyakorlatokkal egészülnek ki. A résztvevők mindig a saját, légzés adta ritmusukra dolgoznak a tréning alatt.

Ha kemény és dinamikus edzésre vágysz, ez a Te műfajod!

A deepWork órák szeptemberben indulnak!

Client

Overlap Studio

Categories

Skills