Food Stylist

Flickr Stream

Stretching hengerrel

Az SMR masszírozó henger elnevezése annyit tesz, mint „saját magunk izompólyáinak felszabadítása”. Helyes használata gyors és hatékony segítség az izomláz ellen, segít elkerülni az izomproblémákat, támogatja a kötőszöveti lerakódások feloldását. A henger használata során az izompólyák, vagyis az izmot behálózó, összekötő, formáló, támasztó szövet masszírozása történik.

A 21. század orvoslása kezdett felfigyelni annak jelentőségére, hogy izompólyáink ne váljanak rugalmatlanná, hiszen sok probléma megelőzhető a karbantartásuk révén. Megelőzhetőek az izommerevségből adódó sérülések, fájdalmak és a mozgás korlátozottsága az egyes ízületekben.

Mire jó még a henger?

  • izomláz enyhítésére
  • izom és izületi problémák megelőzésére
  • az izmok nyújtásához
  • relaxáláshoz
  • a vérkeringés fokozására
  • a kötőszöveti lerakódások feloldásához
  • sportolóknál teljesítménynövelésre

 

A henger használata tiltott, ha

🅾️ Súlyos csontritkulásod van

🅾️ Kezeletlen magas vérnyomás esetén

🅾️ Vérhígítók szedésénél, komolyabb visszérprobléma esetén

🅾️Cukorbetegeknek

🅾️Pocakosság alatt

Hengeres óra havonta egyszer van, kérlek jelentkezz be időben! Részletekről és az időpontokról a facebook oldalamon olvashatsz.

Hengerezzünk együtt helyesen!